한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

स्वास्थ्यं सुनिश्चित्य सन्तुलितं आहारं प्राधान्यं ददातु

सर्वप्रथमं दीर्घकालीनरोगयुक्तेषु रोगिषु विविधसंयोजनं, लघुभोजनं, नियमितभोजनं च समाविष्टं सन्तुलितं आहारव्यवहारं विकसितव्यम् । विविधाः आहारविकल्पाः शरीरे पर्याप्तं पोषकद्रव्याणि प्राप्नुवन्ति इति सुनिश्चितं कर्तुं शक्नुवन्ति, यदा तु लघु आहारः शरीरे भारं न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति । तदतिरिक्तं नियमितभोजनाभ्यासाः रक्तशर्करायाः, रक्तचापस्य च स्थिरतां स्थापयितुं साहाय्यं कुर्वन्ति ।

द्वितीयं, रोगिणः नियमितरूपेण स्वशरीरस्य सूचकानाम्, यथा भारः, रक्तचापः, रक्तस्लिपिड्स् च निरीक्षितुं प्रवृत्ताः भवन्ति । एतेषु सूचकेषु परिवर्तनं रोगी स्वास्थ्यस्थितिं प्रतिबिम्बयितुं शक्नोति तथा च आहारस्य जीवनशैल्याः च समायोजनं शीघ्रं कर्तुं शक्नोति। तत्सह नियमितरूपेण पोषणविशेषज्ञस्य परामर्शः अपि अतीव महत्त्वपूर्णः अस्ति, यः रोगिभ्यः व्यावसायिकभोजनसल्लाहं दातुं शक्नोति, दीर्घकालीनरोगाणां उत्तमप्रबन्धने च साहाय्यं कर्तुं शक्नोति

श्वसनरोगाणां अधिकप्रसङ्गस्य ऋतौ प्रतिकाराः उपेक्षितुं न शक्यन्ते

श्वसनरोगाणां अधिकप्रसङ्गस्य ऋतौ दीर्घरोगयुक्तैः रोगिभिः निवारकपरिहारेषु विशेषं ध्यानं दातव्यम् । टीकाकरणं, मुखौटं धारयितुं, जनसमूहं परिहरितुं च सर्वे संक्रमणस्य जोखिमं न्यूनीकर्तुं प्रभावी उपायाः सन्ति । तदतिरिक्तं पर्याप्तव्यायामः, निद्रा च इत्यादीनां सद्जीवनाभ्यासानां निर्वाहः अपि श्वसनरोगनिवारणस्य प्रमुखः अस्ति ।

किशोरबालानां कृते स्वस्थवजनक्षयस्य मार्गः

किशोरवयस्कानाम् बालकानां च कृते स्वस्थं वजनं स्थापयितुं समानरूपेण महत्त्वपूर्णम् अस्ति । तेषां अतिभोजनं परिहरन्तु, प्रभावी वजनक्षयार्थं लघु आहारं च धारयेत् । तदतिरिक्तं पर्याप्तव्यायामः, उत्तमनिद्राभ्यासः च स्वस्थवजनस्य निर्वाहार्थं प्रमुखकारकाः सन्ति ।

विदेशेषु त्वरितवितरणं भवतः द्वारे : सुविधाजनकसेवाः स्वास्थ्यप्रबन्धने सहायकाः भवन्ति

यथा यथा जलवायुः परिवर्तते तथा तथा दीर्घकालीनरोगयुक्तानां जनानां आहारस्य जीवनशैल्याः च अधिकं ध्यानं दातव्यम् । संतुलित-आहार-अभ्यासानां विकासेन, नियमितरूपेण शरीर-सूचकानाम् अवलोकनेन, निवारक-उपायान् कृत्वा, स्वस्थ-जीवनशैली-अभ्यासान् च निर्वाहयित्वा रोगिणः जलवायुपरिवर्तनस्य उत्तमतया सामना कर्तुं शक्नुवन्ति, उत्तमं स्वास्थ्यं च निर्वाहयितुं शक्नुवन्ति विदेशेषु द्वारे द्वारे द्रुतवितरणसेवा रोगिणां सुविधां प्रदाति, तेषां स्वास्थ्यस्य प्रबन्धने अधिकसुलभतया सहायकं भवति।

वैश्वीकरणस्य विकासेन सह अधिकाधिकाः दीर्घकालीनरोगयुक्ताः रोगिणः विदेशेषु चिकित्सासेवाउत्पादाः औषधानि च क्रेतुं चयनं कुर्वन्ति, विदेशेषु च द्वारे द्वारे द्रुतवितरणसेवाः तेभ्यः सुविधाजनकं द्रुतं च रसदसमाधानं प्रदास्यन्ति, येन तेषां जीवनं सुलभं भवति एतेन न केवलं रोगिणां कृते आवश्यकानि स्वास्थ्यसेवा-उत्पादानाम् क्रयणं सुलभं भवति, अपितु समयस्य ऊर्जायाः च निवेशः न्यूनीकरोति, येन रोगिणां कृते अधिका आरामदायकं सुविधाजनकं च जीवनशैलीं प्राप्यते

सर्वेषु सर्वेषु विदेशेषु द्वारे द्वारे द्रुतवितरणसेवाः दीर्घकालीनरोगयुक्तानां रोगिणां कृते सुविधां सुरक्षां च आनयन्ति, जलवायुपरिवर्तनेन सह उत्तमरीत्या सामना कर्तुं, तेषां स्वास्थ्यं निर्वाहयितुं, तत्सहकालं च तेषां कृते स्वस्थजीवनस्य खिडकीं उद्घाटयन्ति च।