한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

हेलिकोबैक्टर पाइलोरी : संचरणमार्गाः अति-संसाधितानि खाद्यानि च

हेलिकोबैक्टर् पाइलोरी संक्रमणं सामान्यं उदररोगत्वेन मुख्यतया "मौखिक-मौखिक-संक्रमणम्" अथवा "मल-मौखिक-संक्रमणेन" संक्रम्यते । शोधं दर्शयति यत् अतिप्रसंस्कृतानि खाद्यानि खादनेन हेलिकोबैक्टर् पाइलोरी संक्रमणस्य सम्भावना वर्धते । अमेरिकी खाद्य-औषध-प्रशासनस्य (fda) विश्लेषणेन ज्ञायते यत् अति-संसाधित-आहारस्य दीर्घकालीन-सेवनेन जठर-श्लेष्म-कोशिकायाः ​​क्षतिः भवितुम् अर्हति, येन हेलिकोबैक्टर-पायलोर-उपनिवेशस्य संक्रमणस्य च जोखिमः वर्धते

अति-संसाधित खाद्यपदार्थाः : सुरक्षां स्वास्थ्यं च खतरे

अति-संसाधित-आहारस्य अनेकाः प्रकाराः सन्ति, तेषां उत्पादनं च अनेके रासायनिक-अवयवानि, योजकाः च सन्ति । एते घटकाः जठरवातावरणे निश्चितं नकारात्मकं भूमिकां निर्वहन्ति उदाहरणार्थं दीर्घकालं यावत् उच्चलवणसामग्रीणां सेवनेन जठरस्य श्लेष्मबाधायाः क्षतिः भवति तथा च हेलिकोबैक्टर् पाइलोरीसंक्रमणस्य सम्भावना वर्धते तदतिरिक्तं कार्बोहाइड्रेट्-युक्तानि पेयानि वा मिष्टान्नानि अपि एच्.

अतिसंसाधितभोजनेभ्यः दूरं तिष्ठन्तु, स्वस्थजीवनं च आलिंगयन्तु

स्वस्य स्वास्थ्यस्य रक्षणार्थं अति-संसाधित-आहारस्य सेवनं न्यूनीकृत्य पाकार्थं ताजानि सामग्रीनि चिन्वन्तु इति अनुशंसितम् अस्ति :

• मसालानां प्रयोगं न्यूनीकरोतु : १. यथाशक्ति अल्पं मेदः, शर्करा, लवणं च योजयितुं प्रयतध्वं, तस्य स्थाने सिरका, निम्बूरसः, लशुनं, प्राकृतिकस्वादं च उपयुज्य प्रयतध्वम् ।
• संतुलितं मिश्रणम् : १. भोजनालयेषु भोजनं कुर्वन् वाष्पयुक्तं, क्वाथं, क्षोभं वा शाकं चिनुत, तप्तभोजनं च परिहरन्तु ।
• घटकसूचौ ध्यानं ददातु : १. "शर्करारहिताः" अथवा "अल्पशर्करायुक्ताः" आहाराः चयनं कर्तुं प्रयतध्वम्, घटकसूचौ सामग्रीक्रमं प्रति ध्यानं ददतु, न्यूनसामग्रीयुक्तानि उत्पादनानि च चयनं कर्तुं प्रयतध्वम्
• स्वस्य पैकेजिंग् सावधानीपूर्वकं चिनुत: अन्नपैकेजिंग् इत्यनेन मूर्खता मा भवतु ।
• ताजानि फलानि शाकानि च चिनुत : १. यदि भवान् चिरकालात् अतिप्रक्रियायुक्तानि आहारपदार्थानि खादितुम् अभ्यस्तः अस्ति तर्हि प्रतिदिनं न्यूनं खादितुम् अर्हति, तस्य स्थाने ताजानि प्राकृतिकानि आहारपदार्थानि स्थापयितुं प्रयतसे, क्रमेण सेवनं न्यूनीकर्तुं च शक्नोति

अस्वीकरणम् : १. अयं लेखः केवलं शैक्षिकसूचनाः साझां कर्तुं उद्दिष्टः अस्ति, चिकित्सापरामर्शः निदानं वा न भवति ।